Programa Anti-estresse Light

A sociedade hoje vive num clima geral de estresse. Todos nós convivemos no dia a dia certo grau de estresse em nossas vidas, no entanto, estresse demasiado afeta seriamente o bem estar físico, mental e emocional.
Em consequência disso, aparece a depressão, o nervosismo, a impaciência, a ansiedade, o cansaço físico, a angústia, a irritabilidade, a insônia, distúrbios cardiovasculares, fadiga, perda do apetite, ou apetite exagerado, distúrbios psicossomáticos, pânicos, dentre muitos outros sintomas.
Pensando nas pessoas que trabalham e convivem em ambientes mais estressantes, traçamos um programa anti-estresse.
Propomos trabalhar o alívio das tensões e o cansaço, relaxando e reduzindo tudo aquilo que nos afeta.


Terapias

Serão três dias com terapias em grupo e individuais.
Terapias: Massagem, auto-massagem, sauna, hidromassagem, trofoterapia, escalda pés, macas de exercícios passivos, neurotron e psicoterapia.


O que levar?

Roupa leve, biquini, sunga ou calção, materiais de higiene pessoal, tênis (para caminhada), toalha de banho (para terapia, roupão, chinelo para banho.


Duração

O Programa Anti-estresse Light tem duração de 2 (dois) dias.